Comenta los hábitos de vida saludable que practicas y recomiendas: alimentación, deporte, horarios, consumo de drogas, etc. Explica las razones y beneficios de los mismos. No descuides la ortografía, puntuación y expresión.
Alimentación: La alimentación es muy importante para la vida porque puedes comer sano y tener une vida saludable y por otro lado puedes comer comida basura y tener una vida espantosa. Yo creo que es mejor comer comida sana para poder disfrutar de las cosas porque si comes basura, te entra el colesterol, y muchas más cosas que perjudican tú vida. A mi me parece que nosotros comemos sano, o lo intentamos. Intentamos comer cinco piezas de frutas y verduras, comer todo tipo de carnes, pescados, tomar mucha agua y leche para los huesos... Sueños: El sueño también es una cosa importante para tener una vida saludable, porque si no duermes estas cansado todo el día y no puedes hacer las cosas que te gustan. Yo creo que deberíamos dormir entre 8 horas los adultos y 10 horas los niños porque los niños, estamos más cansados porque jugamos mucho, en cambio los adultos están menos cansados en mi opinión porque trabajan pero no están todo el día moviendose. Deporte y ejercicio físico: El deporte en mi opinión es lo más IMPORTANTE para tener una vida saludable porque si no haces deporte desde pequeño tus huesos y musculos no se desarrollan como se tienen que desarrollar. Mis padres procuran que haga un deporte porque así no estas todo el día sentado y te pones en forma para poder hacer lo que te gusta:correr, saltar... El consumo de drogas: Para mi opinión lo peor que puedes hacer en tú vida es consumir drogas o tabaco porque ARRUINAS tú vida y la de los que te rodean. En mi caso la única persona de mi familia que fuma es mi padre. A mi no me gusta que fume porque es perjudicial para el y para los que lo rodean.Yo tampoco puedo estar con el porque tengo asma y no puedo respirar el humo por eso tiene que fumar fuera.
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE
ResponderEliminarAlimentación:
La alimentación es muy importante para la vida porque puedes comer sano y tener une vida saludable y por otro lado puedes comer comida basura y tener una vida espantosa.
Yo creo que es mejor comer comida sana para poder disfrutar de las cosas porque si comes basura, te entra el colesterol, y muchas más cosas que perjudican tú vida.
A mi me parece que nosotros comemos sano, o lo intentamos.
Intentamos comer cinco piezas de frutas y verduras, comer todo tipo de carnes, pescados, tomar mucha agua y leche para los huesos...
Sueños:
El sueño también es una cosa importante para tener una vida saludable, porque si no duermes estas cansado todo el día y no puedes hacer las cosas que te gustan.
Yo creo que deberíamos dormir entre 8 horas los adultos y 10 horas los niños porque los niños, estamos más cansados porque jugamos mucho, en cambio los adultos están menos cansados en mi opinión porque trabajan pero no están todo el día moviendose.
Deporte y ejercicio físico:
El deporte en mi opinión es lo más IMPORTANTE para tener una vida saludable porque si no haces deporte desde pequeño tus huesos y musculos no se desarrollan como se tienen que desarrollar.
Mis padres procuran que haga un deporte porque así no estas todo el día sentado y te pones en forma para poder hacer lo que te gusta:correr, saltar...
El consumo de drogas:
Para mi opinión lo peor que puedes hacer en tú vida es consumir drogas o tabaco porque ARRUINAS tú vida
y la de los que te rodean.
En mi caso la única persona de mi familia que fuma es mi
padre.
A mi no me gusta que fume porque es perjudicial para el y para los que lo rodean.Yo tampoco puedo estar con el porque tengo asma y no puedo respirar el humo por eso tiene que fumar fuera.
FIN
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